10 cách siêu đơn giản giúp bạn vượt qua nỗi sợ Art Block
Trong một bài viết gần đây, Master Media đã giúp bạn hiểu hơn về nỗi sợ Art Block – tình trạng cạn kiệt ý tưởng với người làm sáng tạo. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng khám phá thêm những bí kíp tưởng nhỏ mà đem đến lợi ích siêu to để giải quyết tình trạng trên.
Đừng ngại nghỉ giải lao
Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến Art Block là quá tải và căng thẳng và công việc. Xử lý những nguyên nhân này là cách giải quyết tận gốc tình trạng cạn ý tưởng mà người làm sáng tạo gặp phải. Vậy bạn hay vượt qua tình trạng căng thẳng và quá tải công việc bằng cách nào?
Có một cách siêu đơn giản ít ai ngờ chính là nghỉ giải lao. Làm việc liên tục không hề tốt chút nào, nhất là khi bạn đang căng thẳng, hoặc quá nhiều việc, hoặc đối mặt với cả hai. Vào những lúc căng thẳng và mệt mỏi nhất, bạn nên tạm ngừng làm việc. Cho mình những quãng nghỉ ngắn từ 15 phút đến 1 tiếng để làm những việc bạn thích, thư giãn bản thân. Những quãng nghỉ giải lao này tuy ngắn nhưng thừa đủ để bạn nạp năng lượng, tiếp sức để tập trung nghĩ những ý tưởng mới. Không phải tự nhiên mà các Designer thường cho ra những ý tưởng độc đáo khi tắm, đi vệ sinh, dắt chó đi dạo, hoặc làm những việc vô tri khác. Đây chính là lúc đầu óc họ được thư thái nhất để sáng tạo.
Đừng ngại nghỉ dài
Trong một vài trường hợp, nếu có thể, bạn cũng nên “mạnh dạn” cho mình những quãng nghỉ dài để nạp năng lượng. Cách giải quyết này đặc biệt có ích với những Designer phụ trách dự án vô cùng lớn, hoặc nhận khối lượng công việc khổng lồ cùng một thời điểm. Có người nghĩ vài ngày, có người thậm chí nghỉ vài tháng khi điều kiện cho phép. Họ tận dụng thời gian này để đi khám phá và tận hưởng thế giới, vừa nghỉ ngơi vừa nạp thêm những nguồn ý tưởng, cảm hứng, những chất liệu sáng tạo mới. Đây đều là những điều kiện cần thiết để cho ra thất nhiều ý tưởng, giải quyết tình trạng Art Block.
Tạm làm việc khác đơn giản hơn
Những lúc cáu kỉnh vì cạn sạch ý tưởng, bạn hoàn toàn có thể tạm gác lại nó và chuyển sang làm việc khác. Đó có thể là những việc nhỏ, nhẹ nhàng mà bạn dễ làm được. Ví dụ như sắp xếp folder ảnh, update lại phần mềm. Kết thúc những phần việc nhỏ nhỏ như vậy sẽ cho bạn cảm giác đã hoàn thành được việc gì đó. Đó là cảm giác tốt giúp bạn tạm lãng quên về việc không thể nghĩ ra ý tưởng, giúp cải thiện tâm trạng tốt hơn.
Viết một danh sách về những việc bạn có thể làm tốt
Khá nhiều nhà sáng tạo gặp phải Art Block vì họ mất niềm tin vào bản thân. Nguyên nhân có thể vì họ không có ý tưởng, không tạo ra những sản phẩm chất lượng trong một khoảng thời gian nhất định. Một cách đơn giản để giúp bạn vực dậy tinh thần trong tình huống này là ngồi lại, nhìn nhận những điểm tốt của bản thân và viết chúng ra. Hãy viết càng nhiều càng tốt, bạn xứng đáng để ghi nhận những điều tốt như vậy. Cách thức này không chỉ giúp bạn lấy lại tinh thần mà còn cho phép bạn nhìn nhận rõ ràng hơn về bản thân, từ đó tìm cách tận dụng thế mạnh riêng biệt của mình trong công việc sáng tạo.
Xem thêm: Designer và nỗi sợ mang tên Art Block
Đừng dùng mạng xã hội quá thường xuyên
Mạng xã hội rất cần thiết trong đời sống hiện nay. Tuy nhiên những nền tảng mạng xã hội cũng sở hữu không ít mặt trái. Sử dụng mạng xã hội quá nhiều dễ khiến bạn xao nhãng, uể oải, và lười biếng trong việc sáng tạo. Đôi khi còn khiến bạn chán nản hơn khi liên tục nhìn thấy những bài đăng chia sẻ thành tích của những nhà sáng tạo khác. Bởi vậy trong những lúc tiêu cực vì Art Block, hãy tạm đặt máy xuống, ngưng kết nối ảo và đi hòa mình vào thế giới thực hơn bạn nhé!
Hãy đáp ứng những nhu cầu cơ bản nhất của cơ thể
Nguyên nhân của Art Block có vô vàn. Những lý do thường gặp nhất vẫn luôn xoay quanh vấn đề chăm sóc bản thân của mỗi người. Bạn làm việc quá sức, bạn không quan tâm đến bản thân khiến cơ thể và tinh thần đều mệt mỏi. Với tình trạng đó, lẽ dĩ nhiên là bạn không thể nghĩ ra một ý tưởng tuyệt vời. Vì vậy các Designer luôn được khuyên nhủ hãy chú ý và nuông chiều bản thân từ những điều nhỏ nhặt nhất. Nếu thấy đói, hãy ăn món bạn muốn chứ đừng ăn uống cho xong hay thậm chí bỏ bữa. Nếu mệt mỏi thì nghỉ ngơi, đơn giản vậy thôi!
Thay đổi địa điểm làm việc
Đúng vậy, thay đổi địa điểm sẽ giúp bạn xử lý Art Block. Không xử lý triệt để thì cũng giúp bạn kích thích tinh thần hơn. Thay đổi không gian là cách đơn giản nhất để bạn thay đổi và làm mới một điều gì đó trong cuộc sống. Đây là chất kích thích cần thiết để tư duy và cảm hứng sáng tạo được kích hoạt.
Nguyên tắc 10 phút
Nguyên tắc 10 phút sẽ có ích cho những ai cảm thấy nặng nề hoặc chán nản vì công việc sáng tạo. Cụ thể, hãy cho mình đúng 10 phút một ngày để sáng tạo 1 ý tưởng mới thay vì bắt mình làm cả ngày. Nếu bạn không nghĩ ra trong 10 phút, cũng không sao cả. Ít nhất bạn đã dành thời gian và tâm sức cho hoạt động đó. Bạn không cần ép buộc bản thân phải dành cả một ngày, hay nhiều ngày chỉ để nặn ra một ý tưởng. Hãy đơn giản hóa và thư giãn bản thân.
Thử làm những việc nhỏ hàng ngày theo một cách khác
Để giải quyết Art Block, nhiều khi điều bạn cần là cảm xúc tích cực khi có một điều mới xuất hiện. Bạn hoàn toàn có thể tìm cảm xúc đó bằng cách thay đổi thói quen hàng ngày, những việc nhỏ mà bạn vẫn lặp đi lặp lại. Thay vì buộc dây giày theo cách cũ, hãy thử theo cách khác. Thay vì nấu ăn theo cách này, hãy thử những phương pháp mới… Việc thay đổi này sẽ cho bạn cảm giác mới lạ, có sự phấn khích khi tiếp xúc những điều mới. Một cách rất hay để lấy lại tinh thần cho cảm hứng sáng tạo.
Kiên định với kế hoạch và mục tiêu đề ra
Không phải lúc nào mọi việc cũng diễn ra theo cách chúng ta muốn và dự định trước. Không ít Designer không thể sáng tạo vì quá nhiều sự việc tiêu cực tác động khiến họ nản chí với những dự định của bản thân. Để vực dậy tinh thần, bạn nên học cách kiên định với kế hoạch và mục tiêu ban đầu của mình. Bạn có thể bước chậm, nhưng có thể bước chắc hơn và đạt được điều mình muốn.
Xem thêm: Học thiết kế đồ họa
Lời kết
Sáng tạo chưa bao giờ là con đường dễ dàng với bất cứ ai theo đuổi. Art Block chính là thử thách lớn trên con đường đó mà bất cứ ai cũng có thể đối mặt. Dù vậy bạn hoàn toàn có thể vượt qua từ những cố gắng nhỏ nhất, nhưng kiên trì và đều đặn nhất. Hy vọng bài viết của Master Media đã mang đến những thông tin có ích cho bạn!
